降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国第一夫人吉尔·拜登接受手术 切除多处癌性病变****** 中新网1月12日电 据美联社报道，白宫11日表示，美国总统拜登陪同妻子在马里兰州的沃尔特·里德医疗中心接受了手术，医生切除了第一夫人吉尔·拜登右眼上方和胸部的癌性病变。  图片来源：美联社报道截图 据报道，白宫医生凯文·奥康纳表示，手术证实“小病变是基底细胞癌”，这是一种皮肤癌。此外，她左眼睑上的第三个病变也被完全切除，将接受进一步检查。 凯文·奥康纳还称，71岁的吉尔·拜登“面部有些肿胀和瘀伤”，但“精神状态良好”。 报道称，拜登已于11日返回白宫。凯文·奥康纳表示，吉尔·拜登预计将在当天晚些时候返回官邸。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点美媒：美国将撤离其驻乌克兰大使馆人员 王金平宣布访陆祭祖：共同血脉不因族群党派改变
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图片来源：美联社报道截图
